人妻妃米

大家好~我是妃米
之前幫大家整理了50間CP值超高彌月試吃懶人包
在這5X間裡試吃了一半(分類在開箱,想了解哪間可以觀看)
吃到後面來不及寫文章XD
這就是其中一間!
當時來不及寫這篇是因為我還沒開箱就被家人先開箱了XD
這也是最後選擇送這家的原因之一!
令人忍不住打開來吃
這間就是台南的POC CAKE
人氣排行第一的是檸檬磅蛋糕,有5吋及6吋!
有些長輩會覺得5吋太小不夠霸氣,這時就可以選6吋的(只有檸檬口味有)
聽說這間不訂購是買不到的人氣超旺!這也最選擇這家的原因!
彌月要送就要送大家平時吃不到的,特別的,好吃的這間符合了以上三點!
我訂購的是檸檬及巧克力口味!(伯爵也是他們的人氣商品,喜歡伯爵的可以訂購)
檸檬磅蛋糕
口味不會很酸,是大眾都能接受的!
上面有一層糖霜,口感酥脆,搭配鬆軟的磅蛋糕,不同層次的口感,讓人忍不住一口接一口!
巧克力磅蛋糕
口感鬆軟綿密,巧克力大概是7X度,不會太甜帶一點苦勁,長輩們很喜歡!
也因為不甜膩,所以很涮嘴!
常溫可以放四天,不用害怕寄送時間問題,另外還有代客寄送的服務
訂購滿三千,贈小卡及單一地址免運費
訂購滿一萬,95折優惠,試吃免費(不含運費)
讓我驚豔的是彌月小卡
我以為是像喜餅謝卡一樣單一張輸出
結果收到時是很有設計感的卡片!
雖然是送的,但做得很精緻,也很有保存價值!
不用再擔心寶寶的相片被丟掉,因為這是一張寶寶送給大家的卡片
忍不住自己也留了一張
小卡可選擇自己製作或是交給他們排版,
沒有公版,所以每一張都是獨一無二的加分加分!(聽說老闆是在做設計的)
我們選擇自己做,因為老公也是設計沒什麼在經營的粉專XD
最後,我要說...
孕媽咪,彌月試吃吃起來如果不想吃太多,那一定要吃這家!
懷孕滿30週即可申請試吃!
想當初懷孕的時候等30週等好久,一直想吃這家!果然很值得用心感受的到!
昨天才把檸檬磅蛋糕吃完(訂彌月的時候多訂了一顆自己吃XD)
現在嘴巴還纏留著味道~~好想再吃!但吃不到了
就算現在去台南現場買都買不到!
我想這樣的彌月真的送的有價值
題外話:
有人和我一樣彌月送了一個月嗎?
菓菓頭髮都長出來了XD
2m5d

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大家好~我是妃米
最近疫情升溫,到底第三劑疫苗需不需要打呢?
之前以為打完兩劑就畢業了!
也覺得沒必要打追加劑,
原因現在在家顧小孩,接觸的人少,疫情本就是一波一波,乖乖做好防疫就不需害怕!
但本土案例每天增加加上我又住在桃園,自己不緊張別人都比我還緊張XD
一方面想說可以藉由餵母乳讓寶寶有抗體(前兩劑都在懷孕28週前打,所以沒有讓寶寶吸收到疫苗),於是我就預約了!
(約的時候剛好在政府開放12週可打的前一天,所以很好預約,現在1922平台也開放預約了,大家不用擔心打不到)
第三劑選在家裡附近的診所施打
與前兩劑一樣
1.健保卡
2.小黃卡
缺一不可!
一樣需先填寫接踵須知
因為莫得納搭配自己配效果最好,所以一樣選擇施打莫德納!
莫德納的追加劑只有半劑!祈禱不會有副作用(前兩劑我都是疫苗認證的老人XD第一劑:孕婦該打Covid19嗎 第二劑:傳說中的大魔王)
然後掛號->醫生問診->施打
問診時有向醫生提出餵母乳有沒有影響,得到的回答是:沒有!
餵母乳的媽媽們可以安心打唷~
感覺一次比一次快,這次只花了十分鐘就打完了
不用留下來觀察,也不用按壓(老公說怎麼那麼奇怪XD)我想可能是只有半劑的原因吧!
但這次針下去很有感(老公說是技術問題XD)
棉花撕掉還有血跡!!!
明明針頭很細的,看來真的是技術問題XD
打完的當天晚上手臂有點痠~
第二天手臂痠痛,只能舉到90度,碰到會痛,不能側睡,感覺熱熱的,量體溫36.2度,哈哈哈!可能是我在家穿太多XD
第三天漸漸的無感
這幾天都一樣抱小孩,除了手臂痠,生活沒有太大的變化!
看來我再次被疫苗認證為老人了XD
總之,Covid19就像是嚴重的流感,也許以後每年都會固定施打!
打了不會重症,不打是賭命!
疫苗在身體裡越久,保護力越低!
第三劑追加劑我覺得需要打,尤其身為媽媽,身體一定要保護好,才有能力保護自己的小孩~
至於怎麼配:專家告訴您https://health.udn.com/health/story/121833/6007091?list_ch2_index
 

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大家好~我是妃米
我女兒菓菓即將滿月啦~
生產完遇到了很多人問我需要什麼?缺什麼?想問問各位媽媽,你們最想收到什麼禮物?需要什麼?缺什麼?
很多人都會送寶寶的東西,譬如尿布,濕紙巾,衣服....消耗品等
但其實我最想收到給媽媽的禮物
送禮該選擇什麼呢?選擇媽媽和寶寶都可以使用的最實用啦!
今天就來分享送給寶寶同時也可送給媽媽的禮物
孕嬰首選
來自紐西蘭天然草本品牌THE herb farm
首先介紹:孕婦護膚油
提升肌膚彈性,撫平細紋
孕期孕後都可以擦!
懷孕最害怕的就是長妊娠紋啦~~~
整個孕期從三個月時就擦好擦滿!!!
THE herb farm的護膚油採天然草本農場手工製作
純淨植物油配方
無添加防腐劑,人工香料,酒精及雙酚A/S
經CCF認可無動物測試
天然,不油膩!
很容易被皮膚吸收,味道我個人蠻喜歡的很舒服~洗完澡擦,很好助眠
按三下就可以擦全肚,撫平細紋的好選擇
生產完擦,可按摩肚子,讓器官早點回到原位,肚皮快快恢復肌膚彈性
接著是寶寶修護乳霜
舒緩皮膚敏感,乾燥及紅屁屁...等
寶寶最常遇到的就是紅屁屁!
除了勤換尿布外,屁屁的保養也很重要!
THE herb farm的寶寶修護乳霜一樣採用天然草本,不用擔心寶貝擦了皮膚敏感!
且不僅寶寶,連媽咪的乳頭都能擦,任何乾燥都可以使用!
超保濕的!一樣不油膩,味道很天然,沒有香精味,大人小孩都適用
我家寶貝四肢偏乾,洗完澡都會幫她擦,順道按摩,就會很好睡
這也是媽媽很需要的!
寶寶如果不睡覺,媽媽就沒有時間休息啦~~~
最後要介紹:寶寶甜睡按摩霜
鎮靜寶寶焦躁不安的情緒
建立親子關係
有效培養寶貝的安全感
輕巧包裝隨身安撫寶寶
清爽不油膩的舒適感受
寶寶對於這世界很陌生,常常會感到不安!
尤其是換環境的時候!這時的哭超難安撫的~~
話說我昨天才崩潰!!!
這畫面是不是似曾相識!!!
沒錯!她崩潰了,我更崩潰~~
拿出了安撫神器!寶寶按摩霜
擦在寶寶耳後,脖子,腳底
安撫時使用,讓寶寶習慣後,聞到這味道自然就安定下來了!
睡著是天使
按摩霜是柑橘的味道,裡面還添加了薰衣草,洋甘菊...等,鎮定情緒的植物!
當然大人崩潰需要安撫時也可以使用XD
THE herb farm精選天然孕嬰組
送禮自用兩相宜!
媽媽和寶寶的禮物都幫您準備好了是不是超貼心的!
在這裡告訴要送禮的大家
選寶寶的禮物,爸媽開心,但不一定實用!
譬如尿布,有些寶寶會認尿布,且寶寶長很快SIZE可能不合!
說到SIZE不合,送衣服也會遇到這問題,外加審美觀不一定合爸媽的口味!
濕紙巾...個人覺得對小寶寶來說超級不實用XD因為現在都用乾溼巾,濕紙巾容易紅屁股呀~~~!!!切記!!!
朋友懷孕可送!
朋友生寶寶可送!
自己懷孕生寶寶,更要善待自己
再也不用煩惱要送什麼啦~
送禮就要送到心坎裡寶寶做夢都會笑~
傳送門:https://hugsie.com.tw/product-category/theherbfarm/

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大家好~我是妃米
產後快兩個月啦~
沒有一天不想念那舒適,吃飽喝足的日子~
今天就來和大家分享我的月子中心
要住月中?請月嫂?回娘家?
很多孕婦提出的疑問,真的有需要花錢住月子中心嗎?
要住幾天?月子要做幾天?
我想看完文章應該就有答案了!
青田悅產後護理之家
獨棟設計
專屬母嬰電梯
一樓消毒管制
獨立空調
中央廚房+玉膳房
獨立電動床
乾溼分離+暖氣
寶寶專屬攝影機
嬰兒室24小時開放每天固定紫消
房間每周紫消
採光好+落地窗
地下室停車場
附爸爸及大寶早餐(吧費)
豐富的課程
專業泌乳師
中醫師及小兒科醫生巡診
寶寶攝影
送泌乳+洗髮+寶寶游泳一次...
多項吸引我的條件
外加去年二月才開幕,即新,也相對的符合現在媽媽們的需求!
統整了所有月中的優點及補足缺失,基本上是挑不到缺點呀~~~
立馬打電話預約線上看房(因為那時疫情比較嚴重沒對外參觀,現在已可以預約參觀囉~但如遇到滿房情況僅能參觀公設)
住進來後,不誇張!真的與線上參觀一模一樣!
相片沒有特別廣角,影像就如同實境!
沒有一丁點落差,只能大力按讚
我住的是8坪大的青田房(另外還有10坪青海房以及一間有自己空中花園的青雲房)
26天8折優惠,價位落在7000/日
因入住到這太放鬆,所以什麼相片都沒拍XD(以下都不是最原始的樣子)
左圖是我和房務多要了一條被子,被子送來時坐在沙發上拍的,沒錯!是沙發,房間有專屬沙發,半夜擠奶有個自己舒服的空間,覺得不錯!
這是最好的一張相片了(入住後第一次和寶寶親密時間)
簾子外面是衣櫃,冰箱,浴室,還有放調乳器和食物的櫃子!
沙發也沒有完整的樣子XD哈!
後面窗戶老公礙於隱私,不給我開!
還記得我當天是從台北民權禾馨來到這,到這時已經一點多,(禾馨溫柔生產費用and水中生產過程)
青田悅也很貼心的端上了熱呼呼的午餐,讓我和家人在餐廳吃(為了讓進出人不那麼複雜,只有陪住者可以入房,其餘只能在一樓會客)
終於吃到一頓好吃的XD
醫院的餐比較簡單,吃到當下有一種幸福的感覺吃光光!
青田悅的餐不同於以往我們所知的月子餐,
菜色比較創新!
早餐
午餐
晚餐
週五特餐
怕媽媽們嘴饞,每週五晚上的餐點會特別不一樣,令人期待爸爸看了都羨慕XD
廚房有專業的營養師幫大家配餐,營養價值是足夠的唷~可以放心吃
還有送一次和爸爸兩人的甜蜜下午茶
寫到這我已經餓了~~
食物的味道,看相片都還可以出現在嘴裡呀~~~
真的好好吃!!!餐餐吃光光!!!
每層樓也都有飲水間(我沒有拍到XD)
飲水間裡有飲水機,微波爐,電鍋,水壺還有每日不同給媽媽喝的茶
(月中真的太舒服,什麼事都沒做,什麼都沒拍XD)
入住當天,會有兩個人和您接洽!
一是櫃台人員,帶您參觀公設與入住房間!
二是護理師,來了解媽媽的身體狀況,檢查傷口...
入住第三天會請媽媽填寫產後憂鬱表(好了解媽媽的心理狀態)
每天也都會來量血壓(一週)與體溫,關心媽媽惡露情況,
房務每天都會來打掃,每週可向房務預約紫消的時間!
這是媽媽手環和爸爸房卡
手環可以碰水,戴在手上不用擔心產後記性差把卡片弄丟(誤XD
超先進的請假方式XD和可以分享給大家的寶寶影像!
只需要傳送連結,輸入帳號密碼,連住在澎湖的婆婆都看的到寶寶現在的樣子
這點非常加分,也是參觀多間月中最終選擇這間的其中一項!
坐月子好好休息,想看寶寶隨時可以視訊看每個表情都足夠療癒媽媽
滿滿的課程以及SPA服務贈送的暖膚薑奶湯~可擦澡,足浴,熱敷,每天泡好泡滿,腳底熱了全身就都熱了,浴室還有暖氣(坐月子洗澡不用怕著涼)
在月中最期待的就是手作課程還有孕婦瑜珈
每週都報起來XD
環境很舒適
產後每次到禾馨都會和我老公說我們再去住青田悅好不好?買一間套房XD
(青田悅就在桃園禾馨對面,經國轉運站旁)
真的每天都好想念~~
房內陽台的風景
房門外景色XD
母嬰專用電梯
也可以說是專屬寶寶電梯,因為爸爸帶著寶寶可以搭乘!
地下停車場
一天100元,沒有指定停車位置,看到格子都可以停!
管制方式:掃車牌進入(不用擔心外車入場)
地下室的電梯只能搭到一樓大廳,
要上樓必須經過大廳,消毒,穿上隔離衣,才可進入!
為大家安全把關!
防疫做得好,安心沒煩惱
當然爸爸下班回來要先洗澡才能抱寶寶唷
2樓嬰兒室
全部透明玻璃,每天只有紫消一小時會關閉(這期間寶寶會推回房間),其餘時間隨時都可以看到寶寶(當然有寶寶攝影機,在房間就可以看好看滿啦~不用出門)
每週還有兩天小兒科醫生(敏聖醫院)看診,照顧寶寶的健康!
寶寶洗澡和游泳都在這層!
菓菓因肚臍21天才脫落,來不及游泳~~超可惜的!
房內附的電動擠乳器,超安靜,爸爸睡在旁邊都沒有被吵醒過
每間房間都有不同的壁畫,這些圖畫來自青田悅出的故事書,一本280元可以購買與寶寶共讀
(沒錯!他們有自己的周邊,黑白卡,抱枕...等,都可以打電話至櫃台購買)
在電梯裡和牆上,可以看到老闆娘親手寫的話
就像是在說:青田悅無時無刻陪在你身邊媽媽們可以安心的住在這裡
離開前會給您填寫滿意度調查表
也可以寫下建議,期許未來更好的青田悅
寶寶的交接事宜
上面清楚記錄寶寶的資訊以及一本寶寶在月子每天的日記
收到當下超SWEET的沒想到護理人員每天除了照顧寶寶還幫她記錄了生活~
是媽媽在房間看不到的一面,還記錄了每天的大小便以及總奶量,有了這些回家可以作為準則,也可以繼續幫寶寶寫日記
還有護理師幫寶寶拍的照片,超有愛的
每位護理人員就像是朋友,老師,醫生,在這的日子每天都受到完善照顧!
有人說住月中回家會崩潰!
我說住月中有人幫你調整寶寶的作息,算好寶寶的奶量,教會你所有育兒的事~
你覺得這樣回家會崩潰嗎?!
在懷孕的時候,家人就不斷說:月子要做好!月子一定要做好!
月子做好,媽媽的身體會比懷孕前更好!
人家都說:坐月子就像人生打掉重練一樣!
坐的好未來身體好,坐不好病痛纏身!
生產是人體大事件!
不管你是自然產還是剖腹產,身體都需要時間復原,這就是華人的坐月子!
千萬不可忽視!
我在同齡算晚婚的,身邊幾乎百分之80的人都生寶寶了,看了很多!
得到的結論是!真的要好好坐月子,而且最好坐滿30天,生完能休息就休息,照顧小孩未來多的是時間!
做媽的身體要先養好,未來顧小孩才有精力,體力,耐力!
如今我也變過來人了~過來人說的話要聽!!!哈XD
祝福大家
最後送上月中送的藍沐攝影
#菓菓是我 可以追蹤寶寶的IG唷!

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大家好~我是妃米
在月中的日子過了一半,
意味著菓菓出生半個月啦!
最近強烈覺得她長大了,開始會哭會鬧表達自己,想到離開月中後在家獨自面對寶寶就覺得很不安!
於是搜尋了一些評價,看到網路上推薦的哄娃神器,發現Hugsie家有出寶寶系列的HugsieBABY寶寶包巾
(他們家的商品我一直很喜歡,相信大家有看過我開箱孕婦枕,沒看過的這邊請:孕期實用推薦:挑選月亮枕三大關鍵!)
當然選包巾一樣有三大關鍵:
1.方便好上手
2.包覆性好
3.材質親膚
方便好上手
沒有太多繁複的設計!
簡單好上手,訓練寶寶睡過夜,大人也能盡快好好的睡個好覺!
HugsieBABY的靜音袋鼠包巾採用超靜音魔鬼氈,熟睡中的寶寶也可順利穿脫!
包覆性好
HugsieBABY的包巾有兩種,一種是成長型蝶型包巾,一種是靜音袋鼠包巾,兩種都是出生就可馬上使用!這對新手爸媽來說很重要!
材質親膚
寶寶的皮膚特別細嫩,建議選擇柔軟、有彈性、透氣又能排汗的材質!
HugsieBABY的包巾是彈性純棉材質(96%棉4%彈性纖維),且手感很舒服且是台灣製MIT,大大加分
還可以搭配可愛的帽子、髮飾
對於生女兒是一定要加購的呀!!!
現在就來分享新手爸媽必備的HugsieBABY兩款包巾使用心得~
第一次在月中嘗試:
選擇了靜音袋鼠包巾
步驟一攤平包巾
步驟二放入寶寶
步驟三把手手收好
完成簡單快速
哇~這效果真不錯!
看她睡得那麼好,心裡也嘆了口氣,之後一打一有救了~~~感動~~~
靜音袋鼠包巾有別於傳統包巾,靜音魔鬼氈的設計,真的是爸媽的好幫手
不但不易驚醒睡夢中的寶寶,也能減少光線照射在寶寶身上的範圍,模擬子宮內的環境,讓寶寶睡得更安穩!
而且還可以搭配可愛的髮飾
大家好~我叫菓菓超可愛的~媽媽已融化~
小女生就是要很多髮飾呀~~~
另外,成長蝶型包巾操作一樣簡單,袖子部分可以翻開,一衣兩用
寶寶大一點,不會被自己嚇醒時,就可以把手手露出來,讓寶寶睡得更自在!
下擺加寬設計,以利寶寶的髖關節發育!
還可當防踢被
當然也少不了帽子女寶就是要很多髮飾啦~~~SO CUTE
最後還有一點很厲害!
HugsieBABY兩款包巾下擺增設拉鍊設計,更換尿布不費力!更不會吵醒寶寶加分加分!
當然拉鍊也有安全設計,不會傷到寶寶
成長蝶型包巾雙向拉鍊設計穿脫更方便
最後要告訴大家包巾的好處:
1.保暖作用
新生兒的體溫調節中樞還不穩定,容易受環境影響,皮膚保護功能也比較差,包上包巾,可以幫助保暖也可以擋風禦寒。
2.安全感
新生兒的神經發育尚未成熟,會有許多原始反射,包括「驚嚇反射」,當寶寶受到周遭聲響、或突然改變身體位置時,會有手臂外展、手指張開、雙臂互抱類似驚嚇的反應,很容易被自己嚇醒。
3.新手爸媽的好幫手
統整上述兩點,用包巾把寶寶包緊緊,可以讓寶寶不會被自己嚇醒,自然可以睡得更好!讓爸媽可以有兩人世界哈XD
家中還沒有包巾的這裡下單:https://hugsie.com.tw/product-category/babyswaddle/
送禮的也別錯過!
Hugsie貼心的不僅到貨時間快,還另有卡片可加購,留下想說的話,Hugsie團隊代您製上文字,隨商品寄出,讓對方收到暖暖的祝福!
願所有新手爸媽都能和寶寶和平相處
切記,好的工具讓您上天堂XD
HugsieBABY的包巾千萬不要錯過!

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大家好久不見~我是妃米
當媽後自己的時間變少啦~
每天看著嫩嬰就覺得幸福XD
菓菓有自己的ig想看寶寶的可以追蹤唷(每天發文)guoguoismi
今天來和大家分享孕媽媽都想得到的媽媽禮
媽咪拜育兒箱
加入媽咪拜會員免費索取:https://mamibuy.com.tw/pregnancy/babypkg/
一本媽媽手冊限抽一次
加入會員後至媽咪拜臉書按讚留言就符合資格了,只需要做一次!
每月禮物不太一樣
以上是10月育兒箱禮物(超開心的~因為11月就卸貨了,如果再沒抽中這胎就沒機會了!!!)
PUKU
不哭畫冊
每月個中關注臉書粉絲團https://www.facebook.com/puku1996.fans
需要按讚+分享+關注ig截圖+成為官方粉絲團會員
每月抽出限定名額(之前婦幼展現場可以領去,但因疫情取消)
超級可惜這胎沒有抽中
歡迎有抽中的媽咪可以和大家很想好運~
小獅王
小時光禮
每月初需留意小獅王臉書https://www.facebook.com/simbababy.tw
每月抽200名(以前是前200名)
需要粉絲團按讚+LINE+分享文章及成為小獅王APP會員
中獎者禮物會入APP會員,我的優惠券(贈品券)裡
領出方式只要把贈品券加入購物車即可(699元免運)
最後要分享我以為只要登記就可以被抽中的小獅王聯名系列
其實聯名系列被燒了好多次
第一次跟上預購登記
然後在卸貨前幾天收到中獎通知
太幸運了~~~
還記得生完躺在病床上時還請我老公快點匯款XD
收到後才發現,原來中獎機率沒我想像的高!
這系列顏色超可愛啦~
超適合菓菓的
以上媽媽禮,
新手媽媽真的要抽一下!
最後把我的好運分享給大家
願看完文章的你們都能抽中想要的媽媽禮 

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大家好~我是妃米
大家敲碗的溫柔生產費用出爐啦~
進入文章前先幫我關注按讚唷
生產三天兩夜費用!
健保自費
6500元
自費費用
病房費13500元
樂得兒病房10小時/3500元
尊爵套房10小時/3200元
尊爵套房1日/6800元
自療處置費20000元
自然生產健保身分
醫材費150元
電子體溫計
護理費1100元
嬰兒室育嬰費11小時
育嬰室育嬰費2000元
健保給付扣除育嬰費2000元
特殊材料費850元
拋棄式鴨嘴50元
注射處置及耗材費2支200元
聽力測驗耗材及諮詢600元
餐費1000元
早餐2天/200元
午餐1天/400元
晚餐1天/400元
檢查費500元
裘馨氏肌肉失養症DMD500元
檢驗費2900元
基本保健套餐0元
SCID檢驗費400元
新生兒血液檢驗200元
新生兒篩檢11項+SMA+10項1230元
ALD+BD+龐貝氏症與法布1360元
基本保證套餐折扣290元
住院雜費15150元
水中生產使用費5000元
陪產員費用10000元
水中生產訂金5000元(這筆費用會在第二次水中諮詢時支付,屬陪產費的一部分)
看護墊150元(因惡露太多,第一天就把送的一包用完了,顧在醫院買了一包)
總共66,650元
溫柔生產(水中生產)體驗
看完上方體驗在看下來~
這是今年的費用,聽說和四年前差了一萬XD
套句人人常說的:物價一直漲,生活開銷一直漲,唯獨薪水沒漲XD
要生趕快生(誤)
溫柔生產真的是很舒服的體驗,
對媽媽爸爸來說,生孩子變成兩個人的事!
對寶貝來說,一出生來到一個與媽媽肚子相似的環境,較不會害怕!
寶貝第一個接觸的也是媽媽,也可在一出生時就喝到初乳!(依寶寶需求)
以醫生的角度來看,
一般生產的寶寶,因為出生時環境與肚子大不相同,所以大多哭是收到驚嚇!
溫柔生產的寶寶,比較不太會因受驚嚇而哭,比起來相對比較穩定!
不管事對寶寶對媽媽對爸爸來說,溫柔生產都是我的第一選擇
如果還有第二胎,一樣會選水中
費用就用政府補助與勞保補助付吧!
生產不用錢!!!

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大家好~我是妃米
好久不見!
消失的這段日子我從女人變媽媽啦!!!
生產過程真的是令人難忘!
成為媽媽已經十幾天了,還是覺得很不可思議!
每天看著寶寶,好難想像她是從我肚子裡出來的小傢伙
 

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大家好~我是妃米
懷孕來到倒數的日子啦~
看著肚子一天一天變大，每天一夜一夜難眠
仰躺不是,側躺也不是...相信很多媽媽都和我遇到相同的情況!
其實想要睡好覺不難，只要選對工具
今天就來為大家分享，我孕期的好幫手，私藏已久讓我一夜好眠的孕婦枕
進入文章前,幫我關注和按讚唷謝謝您
市面上有許多品牌孕婦枕，怎麼選擇是關鍵
我挑選注重的是:
1.長度
2.支撐度
3.實用性
統整這三項,最後選擇了Hugsie孕婦枕
１.長度
不同於一般月亮枕，它的長度夠長，所以能夠支撐全身，而且還有S號的尺寸，
不論身高多少，都可依自己需求，找到符合的長度，對身高剛好158CM的我來說,這點很加分（有種專屬為我打造的感覺）
２.支撐度
符合人體工學的造型設計，加上不易軟塌的彈力棉枕芯，在支撐度上贏了很多品牌
３.實用性
同時是孕婦側睡枕，月亮枕，環抱枕，閱讀枕...，還可以變身安撫秀秀枕(供寶寶使用)，正所謂孕期媽媽用，產後寶寶用，平時爸爸用真的是早買早享受呀～
以上三點就足夠我下單了！
Hugsie的優點當然不只這些，請繼續看下去...
它是婦產科醫生唯一推薦
擁有全國多國專利,重點它是MITMade in taiwan當然要支持起來!!!
枕芯有兩款：舒棉／防螨
兩款布料採用的都是防潑水設計，日後如有沾到東西也比較容易清洗！畢竟枕芯不像枕套，可以替換！
枕套有三款：涼感／純棉／有機棉
涼感:舒爽清涼,純棉:舒適親膚,有機棉:柔軟透氣
我選擇的是防螨枕芯和涼感枕套（孕婦很怕熱ＸＤ加上孕期剛好在夏天）
當然,想要各買一款輪替使用也行!
Hugsie枕套樣式很多，都可以單購唷!
接下來為大家介紹我如何使用:
這是孕婦最常出現的睡姿（左側躺）
這時長度就會非常重要，選擇符合人體工學的Hugsie根本不用擔心這點！
肚子和下半身各有支撐，加上凹槽設計，左手放在下面也不會麻，右手剛好可以抱住凹槽，就像是抱老公一樣，只不過老公是發熱機ＸＤ夏天實在不想碰呀～
想翻身的時候（背靠躺），背部整個被支撐，身體可以完全放鬆，感到很舒適，同時也可減緩中期後背部痠痛的症狀
睡前滑手機，懷孕後期腿比較容易痠痛，腫脹，所以喜歡把腳放高高，背部同時有支撐，這一坐就可以坐好久
然後慢慢呈現這個姿勢時，代表周公快來了...
然後就睡著了ＸＤ
怕熱的孕媽們，真心推薦你們涼感枕套，真的不管抱多久都涼，會越抱越緊，我老公都說我有它就好了！
怎麼會！！！老公還是很重要的啦～請看下一張
使用孕婦枕抬高腳的同時，證明了！老公非常重要～
覺得孕婦睡前放鬆和睡好覺一樣重要！
懷孕後期,椅子真的坐不久,坐久了肚子會很硬,這時孕婦枕就可以這樣使用!
同時支撐著背部,肚子也不會被壓迫,重點是身體可以放鬆,調整自己舒服的姿勢,工作多久都沒問題!
咦～我在幹嘛...
把孕婦枕變成甜甜圈！！！
套上大浴帽！！！
好像草莓卡士達....喂~不是啦~~~
套上秀秀枕套，未來就是菓菓的躺枕囉~
安撫秀秀枕套是選用100%Tencel天絲棉，親膚舒適，摸起來也很舒服斜躺包覆設計，寶寶喝完奶拍完嗝後，可以放在上面，防止溢奶，超實用的!
它有兩個顏色:藍色/粉色
因為菓菓是女生，所以選了粉色的
除了天絲棉材質外，還有涼感材質的(使用日本專利超級纖維涼感紗製作)迅速散熱!
最後最重要的!待產包的準備，當然也不能少了孕婦神器!!!
枕芯維持方法:定期日曬及拍打，達到殺菌效果同時也能維持枕頭澎度唷!
建議孕媽咪們一定要帶去月中!
因為產後的睡眠也非常重要，關係著身體的復原，使用孕婦枕幫助睡眠，之後才有體力帶寶寶呀!
裝好裝滿，有些月中會提供月亮枕，但還是自己的用起來最舒適
Hugsie孕婦枕雖然看似很大，但因使用的是彈性棉花，所以收放自如，本身的提袋材質很堅固，不用怕枕芯擠壓變形!
這樣就可以跟我去月子中心啦到時餵母乳的時候孕婦枕也可以幫上很大的忙
不愧是待產首選Hugsie孕婦枕
同場加碼
某天進房看到這畫面...
看在你每天辛苦幫我按摩的份上，買一個給你啦!
輸的付錢XD
一人一個不會吵架
對了!Hugsie孕婦枕有出baby款，以後幫菓菓也買一個
快速入手傳送門:https://hugsie.com.tw/

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大家好~我是妃米
從24週吃到39週XD
突然在網路上發現一家佛心店!
試吃免運又免費,直接宅配到你家!
只需要填寫google表單:https://www.heygo.com.tw/%E5%BD%8C%E6%9C%88%E8%A9%A6%E5%90%83/
更多彌月試吃
秉持著日本最重傳統的做法!
使用日本的頂級澱粉
台灣雞蛋
無添加物製成
保留了長崎蛋糕底部精華-雙目糖
雙目糖
傳統長崎蛋糕為了保存更便利,會在蛋糕底部鋪上雙目糖,用糖來當天然的防腐劑!
雙目糖是屬於結晶較為粗粒的糖,在蛋糕烘烤時糖會沉澱在蛋糕底層,讓蛋糕吃起來甜而不膩,除了蛋糕本身綿密,還會有卡滋卡滋的特別口感,口感也會因為時間改變,多放置幾天雙目糖會逐漸融化,蛋糕整體吃起來也會更濕潤，真的就像在日本吃到的長崎蛋糕一樣呢!
這是我第一次吃到那麼傳統的長崎蛋糕!
雙層包裝,讓蛋糕阻隔空氣
打開來吃更新鮮!
有效期限7天
開封後冰箱保存!
它有抹茶和原為兩種口味
試吃都是原味!
一條原價250元
哇~蛋糕開箱超療育的!
喜歡吃這種綿密的長崎蛋糕
對了!傳統的長崎蛋糕是沒有添加蜂蜜的唷!
我一直以為長崎蛋糕=蜂蜜蛋糕
誤會大了!!!
小黑菓長崎蛋糕
口感綿密,沒有太濕!
底下經典的雙目糖,讓人難忘~
卡滋卡滋的口感更是長崎蛋糕的特色!
小黑菓長崎蛋糕

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大家好~我是妃米
孕期來到38週啦~~~
最近開始有點慌!
菓菓沒有什麼產兆,但媽咪突然覺得時間過得好慢~
深怕菓菓不出來或是在最後倒數十天有什麼意外!
果然孕婦就是愛亂想XD
今天要和大家分享
37週後,每週產檢都在做什麼?
進入文章前一樣先幫我按讚加關注唷
36週後開始進入每週例行產檢
很重要的一項檢查:胎心音檢測
它是項自費檢查,禾馨檢查費用600元
為什麼說它很重要
1.胎兒生理評估
從胎心音監測可分別為胎兒1.呼吸運動2.胎動3.胎兒肌肉張力4.羊水量及胎兒心跳,進行評估!
2.非壓力性測試
38週之後,低風險的孕媽咪,每一次的產檢都會做這項檢查,以便觀察胎盤功能是否正常,但像是患有妊娠糖尿病者,會提前至34週甚至更早就進行,而其餘屬於妊娠高血壓、子癇前症的孕媽咪,則是會評估當下的血壓狀況後再進行。
3.壓力性測試
此項檢測,會在待產時進行。
孕媽咪裝上胎兒監視器後,觀察自發性子宮收縮或是因催生藥物引發的子宮收縮,對胎兒造成壓力下,胎心音的變化,以觀察胎盤功能,如在子宮的收縮下,胎兒的心跳狀況不佳,就不宜繼續待產。
4.胎兒血流評估
對於高風險的孕媽咪,使用胎心音監測出現異常時,就會進一步做這類的血流檢查。
檢查方式是透過都卜勒超音波,測量臍帶血流、胎兒中大腦動脈的血流,觀察其阻力與波型變化,如有出現反轉型態,代表出現了危險徵兆。
進行胎心音監測時,會讓孕媽咪平躺在床上,並在肚子綁上兩條皮帶,一條是監測胎兒心跳的速度,另一條則是記錄子宮有無收縮,觀察時間約30分鐘
正常胎兒的心跳應維持在120〜160次╱分,且要有明顯的高低起伏變化。
有時心跳會減速至90〜100次╱分或是增加至170〜180下╱分,但很快就恢復,這樣的心跳變化率屬於正常現象!
左邊紅色數字是寶寶的心跳,右邊綠色是媽咪宮縮程度
手上拿的是紀錄胎動的儀器,感覺到胎動就按一下!
30分鐘說長不長說短不短,
對於後期很愛睏的孕婦來說剛好可以小睡一覺XD
正當我快入睡時,菓菓突然大躍動
心跳飆到19x,哈!
她爸和我都嚇到了,產檢時醫生還問我她怎麼那麼high
但如同上面說的,很快就恢復,心跳越亂越好,表示子宮的環境還很適合寶寶,所以準媽媽們不用擔心
在38週的時候,醫生安排了產前衛教
一對一的講解了產兆及認識生產,院所介紹...很多的同意書!
同意書大多是生產時會發生的狀況,不一定會發生
但生產當下在簽已來不及,所以在準備生產前媽媽們需先了解,並簽下同意書!
到時遇到醫生就能及時解決!
當然同意書不只媽媽需簽名,陪產人(如:爸爸)也需簽名!
認識產兆
1.落紅
發生在即將臨盆的孕婦身上,可能會在內褲上發現鮮紅色或暗紅色的濃稠黏液(有時像果凍),就是落紅現象。
產程開始,子宮頸會擴張變軟,子宮頸內的黏液栓子便會剝落,通常伴有少量出血,但出現落紅並不代表馬上就要生產,可觀察有無伴隨規律陣痛並聯絡醫護人員。
2.陣痛
假性陣痛的宮縮頻率不規則,有時幾十分鐘或一小時以上才有一次,可藉由休息或更換姿勢緩解疼痛,規律陣痛的收縮頻率會大於10分鐘2次,隨著時間縮短而強度增強,感覺疼痛的部位在腹部及背部,若強度也愈來愈強,休息也不見改善或是伴隨著陰道出血,孕婦就要注意可能為生產前兆。
3.破水
當羊膜因為子宮收縮等外界因素造成破裂而使得羊水流出,即為所謂的破水。
羊水是無色、清澈且帶點腥味,規律陣痛之後合併的破水是正常生產必經的過程,一般在12小時內寶寶大多會出生,只要在醫院適當監測,媽咪們不用過度擔心。
若沒有陣痛就先破水,就是早期破水,破水的時間越久,子宮內感染的風險及臍帶壓迫的風險會逐漸上升,因此只要出現破水的產兆,建議要盡快到醫院檢查並住院待產。
總結,有破水及五分鐘一次規律陣痛請務必盡速到醫院!
下圖是衛教時所拿到的!
簽完記得放回袋子裡,生產當天要帶上!很重要!!如同生產計畫書一樣!
(生產計劃書怎麼寫?幾週開始準備?)
簽完後真正覺得菓菓要來了!!!
我要當媽媽了~
雖然未來不知會為何,但一定是更好的開始
期待菓菓的到來!
願所有媽咪都一起順產

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大家好~我是妃米
是個待產媽媽
某天因緣際會下認識了"德國海豚"
對於寶寶即將出生,一直都很想在寶寶回家前把家裡整理到最乾淨!
剛好某天逛完家樂福,
憑發票兌換免費商品唷!
那麼好康,於是我就走近看,免費除塵螨服務!
抱著懷疑的心題了很多的問題!
最後預約了免費居家服務時間!
果真真心不騙!
到了免費居家清潔的日子!
德國海豚比我想像的小!
是一台只需要裝水就可以除塵的機器
沒有耗材
操做簡單
還可淨化空氣
為何德國海豚不使用濾網?
下圖為示範:一般有濾網吸塵器
當濾網已賭塞便無吸力效果,通過濾網排出的灰塵會造成二次汙染!
德國海豚使用真空的技術,免去濾網,避免空氣中二次汙染!
把灰塵吸入乾淨的水中,讓室內空氣經過水的過濾,達到空氣淨化的效果!
我床罩上禮拜才洗過呀~~
看到這些塵螨,真的覺得好不可思議!!!
如果長年不清理,我們的呼吸道會慢慢受影響!
大人都覺得恐怖了,更何況小孩~
家中家電濾網也都可以用德國海豚清理,看的出來嗎?左邊超乾淨!!!
不用用水洗,吸一吸,快速又乾淨
紗窗也不放過!
很不想承認這些東西每天和我一起睡覺~~
平時也都有在打掃,真的很難想像家中的空氣可以那麼..........
接下來要進入更恐怖的區域了-客廳(因為家中養了兩隻貓)
使用一樣的工具!
下圖是我平時午睡在沙發蓋的毯子~
才吸三下!!!
恐怖的塵螨與貓毛
難怪有時睡一睡會鼻塞流鼻水...
居家免費體驗享兩床服務
但因為我家只有一張床,所以請師傅幫我清沙發
清完認真覺得沙發套變藍了XD
床墊摸起來也很光滑
空氣變得清新,可以更大口吸空氣的感覺!
第一次的除塵體驗很美好!
能理解為何推免費服務!
因為不怕你試,試過就回不去了
礙於怕自己偷懶不打掃,所以當場下訂買了服務!
除蟎服務一次是1800元(看需求加價)
主動報名第一次預約體驗都是免費
從來沒清過的人,一定要預約看看!!!
如果想知道自己的床墊有多可怕,請務必報名,一定不會失望的。

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