人妻妃米

大家敲碗的待產包來啦~
孕期進入到36週
從29週就開始整理的待產包終於算備齊了
其實現在很多東西生產醫院都會附,所以先了解生產醫院有附些什麼在開始準備,會快很多唷!
進入文章前先幫我關注按讚
首先,待產包最重要的是證件
1.媽媽健保卡
2.媽媽手冊
3.雙方身份證
4.雙方戶口名簿、雙方印鑑(這些是幫新生兒前往戶政機關辦理戶口、健保卡時會用上的，先準備著，爸爸就不用又跑回家拿。)
入月中也需要,所以一定要帶在身上
在來是入院時需要的物品
媽媽部分
1.產褥墊
2.看護墊
3.免洗內褲,晚安褲(褲型衛生棉)-可擇一,如用褲型衛生棉,可減少產褥墊的使用!
上敘用品可先帶入院分量即可(3~5天),後續有需要請老公回家拿!
4.沖洗瓶
5.醫療用品(棉花棒,紗布)有傷口或剖腹產會用到
寶寶部分
醫院和月中都有共用奶瓶,如不想寶貝與其他小孩共用可自行準備4~6個奶瓶
奶嘴的部分準備一個足夠,
記得兩項出生就可以給醫院囉~
(因怕與其他奶瓶混到,所以做了姓名貼,但其實沒做也沒關係,醫院和月中都會幫您註記!)
接下來是媽媽禦寒衣物
這個超重要!
人家說,生產完毛孔會打開,所以媽媽們忌吹到風,古代一點不能洗頭洗澡!
還好現在浴室有暖氣,不用因坐月子油頭見人XD
但切記,保暖很重要!!!
寶寶用品
我準備了乾濕兩用巾和屁屁膏,與私心覺得可愛的護身符
屁屁膏和護身符,出生就可以交給醫院,供寶貝使用!
在來是媽媽住院即在月中會用到的生活用品
1.儲乳袋
2.乾洗手(酒精,抗菌噴霧...等)
3.沐浴用品(洗面乳,香皂...等)用不慣住院,月中的可以選擇帶自己的!
4.充電線
5.保養品
6.保健食品(如卵磷脂,DHA,鈣...等)
7.孕婦枕
8.其他
寶寶出月中出院衣物
1.包巾
2.紗布衣
3.帽子
搭車的話別忘了準備汽座或提籃唷!
媽媽出院衣服我打算穿入院那套,所以沒有特別說明!
通常月中都會有準備衣服給媽媽們,如果穿不習慣可以自行準備哺乳衣!
當然必備的貼身衣物-哺乳內衣,一定要準備!
這是孕期媽媽們就會穿的內衣,就沒有另外在拍照說明!
下面順帶一提
禾馨的待產包內容
1.產後沖洗瓶
2.BABYCITY產褥墊
3.看護墊
4.貝親溢乳墊
5.貝親新生兒玻璃奶瓶
6.禾馨獨家內褲
7.清淨棉
8.濕紙巾
9.貝親奶嘴
禾馨出院後贈送
1.尿布試用包
2.濕紙巾
3.肚臍清潔包
4.吸球
5.體溫計
6.奶瓶
7.奶粉
以上!
整理完後才真正覺得我要當媽媽了XD
與寶貝見面的時間越來越近
越來越期待
心裡的感覺也越來越奇妙
和我一樣第一次當媽的,我們一起加油!
順利迎接寶貝
最近天氣轉涼了~
要注意保暖!
有想對我說,打氣的話,可以下面留言唷

大家好~我是妃米
孕期來到35週
開始自己的生產計劃與確認生產醫院
今日來到位在中和的蕙生醫院
有人可能會問:
產檢與生產需要同一間醫院嗎?
突然換間會不會很奇怪?
我的答案是:no!不會!
應該很多媽媽都和我一樣,產檢找離家近的,生產找符合自己需求的!
生產對媽媽來說真的很重要!
一定要慎選!!!
而中和這間蕙生醫院,是網路上好評價出名
果然名不虛傳...
早上九點已經那麼多人在等!
不事先預約是很難排到診的~~
等待等待~~~
今日是掛蕙生醫院的行政院長倪今峰醫師的診
資歷:
前桃園榮民醫院婦產科主治醫師
中華民國婦產科專科醫師
台灣週產期醫學會會員
台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會會員
台北醫學大學不孕症醫學中心研究醫師
蕙生是婦幼"醫院",裡面醫師的來頭都不小,且比起診所設備更加完善
等待的時間來帶大家看看環境
親子共讀區
讓等待的小孩不無聊還可以從中學到知識
一方面也可以增加親子互動
如果我是小孩一定很開心等待時爸媽唸故事書給我聽
公佈欄
上面有些資訊外,還有給醫護人員感謝的話,看了心暖暖~
網路上的好評真心不騙呀!
公佈欄的對面是化妝室
一樓外面是婦產科,裡面是小兒科與衛教室
電梯旁有樓層介紹
掛號旁是藥局
覺得醫院和診所的差別,就是有自己的藥局
而婦幼醫院更棒的是,媽媽產檢一直到寶寶出生一條龍,不用擔心寶貝之後的醫院要重找,媽咪先來試水溫
真的要就選最好的
晃了一圈,終於輪到我了~
不得不說,蕙生醫院的超音波超級立體,主打4D超音波不是隨便說說的
寶寶在肚子裡,每次的超音波檢查真的是爸媽最期待的事!
能清楚看到寶貝,一整天都會有好心情
剛剛是爸爸視角,現在換媽媽視角
這是菓菓的頭頂
有好好長大唷~棒棒!
倪醫生很溫柔~
整個超音波過程很仔細的說明,讓我和老公感到很安心
覺得蕙生醫院還有一點厲害的是...
專屬APP
第一次看完診後至櫃台下載或搜尋榜生婦幼聯盟下載
下載後點選蕙生
然後今日產檢的紀錄全部幫您存在雲端
不用怕錯失寶貝的任何一秒!
你沒看錯!是影片!
剛剛超音波的全程影片紀錄
這是多少媽咪想要保留卻只能在記憶中的畫面呀~~~
對媽媽來說超級珍貴的~
不只這樣!
還有好多超音波相片
寶貝的一點一滴真的都被醫生很用心的記錄下來!
媽咪一定也會很細心的保存起來~
今日真的大豐收!!!
很棒很舒服的體驗
難怪風評會那麼好,真的是相見恨晚~
為何我不住在中和呢XD
蕙生婦幼醫院
地址：新北市中和區中山路二段551號
電話：(02)2223-6339
門診時間(週日休診)：
上午 09：00 ~ 12：00(掛號至11:30)                   
下午 14：30 ~ 18：00(掛號至17:30)                     
晚診 19：00 ~ 22：00(掛號至21:30)
大眾交通工具：公車搭至積穗站下車即到
自行開車,附近很多公有停車場,走路不需五分鐘!
官方網站:http://www.fsobs.com.tw/location/site
FB網站:https://www.facebook.com/chunhuiobs/?fref=ts
YT網站:https://www.youtube.com/channel/UCUe0BccabP-EkCrtBDEcNOw
願大家有個安心順心的孕期

大家好~我是妃米
孕期來到35週啦~
這次是第二次的溫柔諮詢,也是最後一次諮詢!
再次還到了禾馨民權館5樓
因疫情關係,
不管要去幾樓,都要先在一樓量體溫,掃QR code登記健保卡資訊,然後手背蓋上印章才能到各樓層!
因幸福門診只有一診,
須提前電話預約,即使到現場也需要等待
但相信孕婦們都很擅長等待XD
等待真的沒什麼,看到寶寶健康就開心了
其實我也才等了30分鐘XD
這次的諮詢與第一次諮詢的差別在...
這次主要是了解媽媽生產需求(生產計劃書)與寶寶出生後的需求
了解產兆與媽媽的身體(如泌乳,會陰按摩)
一進去,主任就詢問我的功課(生產計劃書)
禾馨有一張公版的生產計劃書,但為了能更了解孕媽,醫生會希望孕媽們自己寫一個屬於自己的生產計劃書(生產計劃書如何寫請點我)
一同討論生產計劃書的內容
其中一點,與別間醫院不同的是...
水中生產完的寶寶,醫師會希望寶寶與母親肌膚之親一個小時以上,中間清理不到三十分鐘後又會回到媽媽身上!
因剛出生的寶寶,黃金40小時!
在這40小時內,寶寶尋找乳頭及吸允,媽媽的初乳,都是最有抗體的!
也奠定了日後親餵與乳汁的順利性!
還有一點也顛覆了我的認知
母乳
在寶寶兩歲內,都能提供最適合寶寶的抗體及營養
而這些抗體可以在寶寶身上停留一年,直至三歲
三歲後寶寶自身提供抗體!
所以母乳吃到兩歲是很棒的一件事,並非我所認知的六個月後就沒營養!
這大大的改變了我只餵到六個月的想法,
當然4~6個月的寶寶一樣可以開始吃副食品,增加更多刺激與口慾接觸!
9個月前須嘗試吃固態食物,刺激寶寶的牙齦發展!
這些都要筆記記起來!!!
人家都說第一胎照書養~
但醫生說的話更有可信力呀~
接下來,認識孕媽的身體
會陰按摩
兩隻手了大拇指以U型方向進行按摩,每天15分鐘,34週後開始可以進行!
如太乾澀可使用潤滑液,一天開一點,讓會陰彈性變好,減少生產時的撕裂傷!
泌乳
先按摩奶奶硬的部分(用抖動的方式)
接著用拇指食指中指,三隻手指頭對角按壓乳暈,初乳就出來了
超神奇的!!
刺激初乳等到38週在開始就OK
太早做引起宮縮就不太好了~
然後我第一次看到我的奶奶跑出那麼多奶~有點嚇到!
醫生說這是上天給我的禮物,要好好保存~
38週後,
提前備好初乳冰到冷凍庫!
生產時帶去醫院,寶貝出生就可以馬上喝到了!
針管收集乳汁方式
一手擠奶一手用針頭接住!
記得收藏時針頭朝上,不然流出來就白費了
母乳是珍貴的禮物
願大家都順產順心~
記得保持好心情這不僅影響寶寶也影響媽咪的身體
相信自己~
一切都是最好的安排
最後第二次水中諮詢完後,需付5000元訂金,
如到時沒有使用到可持收據及當下刷的卡至五樓櫃台全額退費!
願大都順產~

大家好~我是妃米
今天來開箱一直被廣告燒的東京巴黎甜點
這間位在南京東路上
26週即可申請試吃,滿34週還有試吃免運優惠
一直等到34週結果還是門市自取XD因為可可野莓太誘人了啦~
試吃申請點我
進到店裡有個舒服的小區域,
店員會在這與孕媽們介紹彌月方案
彌月卡片有公版與DIY版,皆需要另外加購
燒布蕾的彌月優惠
帶了原味燒布蕾和可可野莓回家
純白的袋子,很有質感
紅色緞帶是原味燒布蕾
粉紅色緞帶是可可野莓
光看包裝就好想流口水
彌月送這個感覺就很大器!
黃金包裝~
原味燒布蕾
沒錯!我又來借花獻佛了XD
原味中間有一層濃郁的布蕾~
蛋糕和布蕾都不會太甜
口感很扎實
奶油也不會覺得吃起來有罪惡感
整個是大人小孩都愛的口味
可可野莓~
用85%的巧克力製成
帶點苦味,是大人感口巧克力
中間野莓帶酸
苦酸合一
彼此融合了對方的苦勁與酸勁,一起吃既不苦也不酸
讓人吃完一口還想繼續吃,念念不忘的味覺享受
可惜孕婦不能吃太多巧克力
試吃兩口,滿足味蕾~
好吃~
慶生成功XD
是一個生日也會想買來吃的蛋糕(店裡有圓蛋糕,每個看起來都好好吃)
東京巴黎甜點

大家好~我是妃米
孕期來到34週啦~
跟我一樣還能爬爬走的媽咪,一定要把握時間出遊~
不要浪費和老公倒數兩人世界的時間
今天來到了說遠不遠說近不近的新店!
一個充滿大自然的地方~
桃園過來車程不用一小時,很適合孕婦XD(不用坐太久)
開往烏來的路上有間與大家不同的店
紅磚裝潢,感覺就超文青的,於是孕婦就被它吸引,叫老公停車!!!
明明就是下午三點還要來吃份下午茶XD
雖開在路邊,但有隱藏的停車位置(相片右邊路進去)以及對面路口進去(土地公廟後面空地)
不用怕沒位置!
騎車就更不用擔心啦~
最近剛好有畫展
沒錯!你沒聽錯,是畫展
這間店真的超文青,平日是手作教學,假日才有餐點
重點是店內超美
有吧檯區,室內用餐區,與室外用餐區,還有圖書區
來到這裡感覺時間都變慢了~
老闆人也超親切!
下面是文青菜單~
心中存一點好意思,每天都是好日子
容易餓的孕婦我點了份今日特餐(餐點上沒有的唷)
牛腱飯
是黑豆米
餐點很健康養身
清淡不油膩
對孕婦和想吃健康的人來說是個好選擇
老闆也很貼心,食材很新鮮
餐點送上來時也不會太燙,可以直接享用
對於怕熱的孕婦來說真的很棒!
特餐有附一杯飲料
老公喝咖啡,我喝甘蔗檸檬~
是不是連飲料都很養身呀
一日網美
餐廳的後面放眼望去是一條河~(新店溪)
吃著餐點喝著飲料望著溪水!!!
真的是超文青的啦!
當然廁所也不放過美翻了~
上廁所同時享受大自然
下次一定還要再光顧帶菓菓來
店家資訊
好日子咖啡館地址:新北市新店區新烏路370號
好日子咖啡館電話:02-2666-0662
好日子咖啡館營業時間:週五~週日 11:00~20:00
好日子咖啡館臉書:https://reurl.cc/MkRZAm
大眾交通方式
捷運新店站出站後,搭乘849號公車,民壯亭站下車,步行30秒就到了!
 

大家好~我是妃米
孕期來到34+5啦~
還記的之前我去諮詢溫柔生產醫生給我的功課嗎?(溫柔諮詢文章點我)
生產計劃書
結果一路拖到下禮拜一要交了現在才寫XD
真的是不到最後關頭不交作業~
下面幫大家歸類了生產計劃書三大要領
進入文章前一樣先幫我關注,按讚唷!
何謂生產計劃書?
是份以母親為出發點的問卷調查,由媽媽覺得如何將寶寶生出來,生產當天給醫師及護理師看,孕後期約30週左右可以開始攥寫,36週產檢可與醫師討論!

大家好~我是妃米
孕期來到倒數一個半月的日子啦~
有看過我之前文章的朋友應該知道,我懷的是小公主
既然是位小公主,後期當然要多補充膠原蛋白啦~~~
膠原蛋白對孕媽咪來說,是相當棒的補品!
在選購上也要非常小心!如有任何疑慮請洽醫師唷!
孕媽咪補充膠原蛋白6大好處
好處一、能幫助預防去除妊娠紋
懷孕停經後，雌激素水平降低會減緩膠原蛋白的生成。妊娠紋是因為腹部彈性膠原蛋白斷裂，纖維網狀結構遭突然暴力破壞而導致，懷孕當肚子變大時，由於肌膚過度拉伸，造成多處斷裂，形成妊娠紋。.
要預防或幫助修復妊娠紋，可以及時補充能夠協助合成膠原蛋白的原料，像是含有維生素C、維生素E、膠原蛋白的食物，可以快速修復肌膚斷裂的彈性纖維，增強肌膚的張力和彈性，加上平時多按摩，可以幫助媽咪祛除妊娠紋。

大家好~我是妃米
今天又來開箱彌月試吃啦~
是期待已久的呷七碗
為何這麼說~?!!
因為這間朋友狂推品質保證品牌認證
相信大家一定都有聽過,剩至吃過,話不多說~
開吃
彌月試吃點我
紅彤彤是呷七碗的特色!
超級喜氣的~
油飯是當日現做,上面期限是常溫擺放時間,為七小時
如超過七小時未食用完畢,請冰冷凍或冷藏保存(冷藏三天,冷凍七天)
是不是看到都餓了~~~
滿滿的配料,有香菇和魷魚及肉絲
油飯口味偏清淡,沒有麻油也不會太油~
不喜歡重口味的很適合!
雞腿適用烤的~外酥內嫩!
說到雞腿,這次是我自己一個人吃完,一口都沒有分給老公XD
妃米認證
呷七碗不僅有油飯,還有蛋糕
蜂蜜蛋糕試吃100元
所以也申請了一條
可愛的麋鹿包裝~
冷藏可以包存一週!
還可以借花獻佛XD
好吃的東西就是要和好朋友分享~
之前老公一直念我訂太多彌月試吃了!!!
但真的看了就會很想吃嘛~~
為了不讓自己吃太多,和家人朋友分享也很不錯唷
祝各位準媽媽們都順產,雖然吃甜的,但沒有妊娠糖尿!
孕婦真的要開心,寶寶也會跟著開心~
好吃的東西吃起來XD
呷七碗

大家好~我是妃米
孕期來到34週啦~
今天和大家推薦一個好東西
陪伴我舒服渡過孕期的小幫手~
因特力淨孕婦酵素牙膏
閱讀文章前,先幫我按讚加關注唷
懷孕期間,媽媽們的口味改變,口腔也會變得比較乾燥,對氣味變得敏感,伴隨著孕吐帶來的不舒服常常懷疑人生~~~
這時候口腔的護理變得額外重要!
應該說避開敏感的氣味,讓不舒服自動遠離
而因特力淨孕婦酵素牙膏擁有了這樣的需求!
1.沒有會令人想吐的刺激薄荷味。
2.內含酵素、B6、葉酸及珍珠膠原蛋白等成分,有效舒緩孕期不適與牙齦腫脹。
3.溫和不含發泡劑配方,不刺激口腔黏膜與牙齦。
專為孕婦打造的酵素牙膏
還是MIT台灣製造唷
因特力淨孕婦酵素牙膏特色:
1.乾刷不用沾水。
2.食品及用料,不怕吞食。
3.不含三氯沙,不含發泡劑等化學殺菌劑,不然氟,可以安心使用。
4.葉酸和B6都可以舒緩孕婦刷牙時想吐的感覺。
乾刷特色是可促進唾液分泌,讓酵素不被水稀釋,迅速讓混合酵素的唾液充分達到分解牙垢的功能並幫助抑制細菌生長。
另外,還可以用含及塗抹的方式進行牙齒保養
能有效抑制牙菌斑,調節唾液分泌,修護牙齦
因牙膏本身有酵素和B6成分,所以呈現鵝黃色
不刺鼻清涼的氣味,讓刷牙變成一種享受~不再因惱人的薄荷覺得想吐
孕期的口腔保養,就交給專業的因特力淨孕婦酵素牙膏
跟口臭和孕吐說byebye~
訂購點我

什麼是雪Q餅?你吃過雪Q餅嗎?
市面上的雪Q餅樣式很多口味也很多,
老實說我對雪Q餅的第一印象不是很好,只覺得它好軟沒什麼口感~
直到我吃到了朋友手作雪Q餅!
顛覆了我對雪Q餅的看法!!!
重新認識了真正的雪Q餅
雪Q餅是什麼？
是款帶奶香、微黏牙甜點，以奶油、奶粉、棉花糖以及餅乾等為主體製作而成。
雪Q餅的口感像是融合了牛軋糖和沙琪瑪，吃得到融化棉花糖、奶粉等的黏性和奶香，裡頭的餅乾體，從原先帶脆的口感轉為如沙琪瑪般微鬆軟的嚼感，非常適合送禮。
是款大人小孩都能接受的零食
手工的優點:
1.不添加防腐劑
2.用料不手軟
3.現做現吃,絕對新鮮
獨立包裝更方便,衛生
開封就聞的到奶香~
厚度將近2CM
上裹奶粉
裡面吃的到棉花糖的黏膩搭配餅乾酥脆口感
經典雪Q餅當然不能少了蔓越莓的點綴~(果乾帶點酸度,能解膩同時豐富味道)
每一口都吃的到果乾,棉花糖及餅乾~
扎實有層次的口感吃了立馬被圈粉!
原來這才是雪Q餅
沒吃過真正的雪Q餅一定要嚐試
現正還推出新口味:巧克力和抹茶
好康分享
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